
"Mathilde est très douce et motivante. Elle adapte la séance à chaque personne. Elle sait nous encourager et nous amener à progresser."
Helena Joya · Google"Superbe salle de coaching. Mathilde est très bien, elle propose des séances adaptées et je suis très satisfait depuis quelques mois."
Frédéric Grijalvo · Google"Une salle magnifique, un coach plus qu'exceptionnel. Quel que soit votre objectif, Mathilde propose des séances selon vos besoins et volontés. Je recommande les yeux fermés !"
Marion Le Pottier · Google"Une super salle de sport avec une coach passionnée, bienveillante et ultra motivante. On progresse et on prend plaisir à venir ! Je recommande à 100%."
Kris V. · Google"Mathilde est une coach exceptionnelle. Les séances sont toujours un plaisir, bien expliquées et adaptées. Une vraie différence sur ma posture et mes tensions au quotidien."
Khalifa Rouis · Google"Cette salle est le lieu idéal pour des coachings privés ou en groupe restreint. Merci à Mathilde pour son accompagnement et sa motivation."
Divoux Pauline · Google"Très belle salle, dans un appartement Haussmannien géré merveilleusement par Mathilde. Très bonne ambiance."
Benoît Houles · Google"Depuis l'ouverture ! Équipe au top !"
Lucas Guillermin · Google"Mathilde est très douce et motivante. Elle adapte la séance à chaque personne. Elle sait nous encourager et nous amener à progresser."
Helena Joya · Google"Superbe salle de coaching. Mathilde est très bien, elle propose des séances adaptées et je suis très satisfait depuis quelques mois."
Frédéric Grijalvo · Google"Une salle magnifique, un coach plus qu'exceptionnel. Quel que soit votre objectif, Mathilde propose des séances selon vos besoins et volontés. Je recommande les yeux fermés !"
Marion Le Pottier · Google"Une super salle de sport avec une coach passionnée, bienveillante et ultra motivante. On progresse et on prend plaisir à venir ! Je recommande à 100%."
Kris V. · Google"Mathilde est une coach exceptionnelle. Les séances sont toujours un plaisir, bien expliquées et adaptées. Une vraie différence sur ma posture et mes tensions au quotidien."
Khalifa Rouis · Google"Cette salle est le lieu idéal pour des coachings privés ou en groupe restreint. Merci à Mathilde pour son accompagnement et sa motivation."
Divoux Pauline · Google"Très belle salle, dans un appartement Haussmannien géré merveilleusement par Mathilde. Très bonne ambiance."
Benoît Houles · Google"Depuis l'ouverture ! Équipe au top !"
Lucas Guillermin · Google
Cardio boxing, circuit training, HIIT, votre coach sportif aux Carmes sélectionne le format qui correspond à votre niveau du jour. Chaque séance commence là où vous en êtes, pas là où vous devriez être.
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Haltères, barres, kettlebells, TRX, votre coach sportif aux Carmes compose votre programme de résistance séance par séance. Technique, posture, progression : rien n'est laissé au hasard, tout est construit pour durer.
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Pas de régime miroir, pas de promesse en l'air. Votre coach sportif aux Carmes alterne renforcement et cardio selon un protocole calibré. Les résultats sont mesurés régulièrement pour ajuster le programme en temps réel, semaine après semaine.
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Défoulement, coordination, cardio, la boxe aux Carmes est encadrée par un coach sportif certifié qui part de zéro avec vous si besoin. Les gants s'enfilent, la technique s'installe, et les séances deviennent vite addictives.
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Run, rameur, vélo, sled, Hyrox est la discipline qui teste tout à la fois. Votre coach sportif aux Carmes structure votre préparation pour que vous arriviez à la compétition ou à l'événement dans les meilleures conditions possibles.
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Post-blessure, reprise après grossesse, objectif trail ou simple envie de se sentir mieux dans son corps, votre coach sportif aux Carmes part de votre situation réelle. Bilan d'entrée, programme spécifique, ajustements continus.
En savoir + Réserver ma séance d'essaiNous trouver
Nos coachs vous connaissent par leur prénom. Ici, pas de rotation de coachs, vous travaillez avec les mêmes professionnels, qui comprennent où vous en êtes et où vous voulez aller.
Studio privatisé pour chaque séance, vous n'attendez jamais une machine, personne ne vous observe. Un espace dédié, du matériel haut de gamme, rien que pour vous pendant une heure.
Chaque programme est construit sur mesure dès le bilan initial. Votre coach ajuste l'intensité, les exercices et la récupération au fil de vos progrès, pas en fonction d'un modèle générique.
Votre première séance est offerte, bilan complet inclus. Vous rencontrez votre coach, on évalue votre condition physique, et vous repartez avec un plan clair, sans engagement.
Nous proposons des forfaits particuliers pour les entreprises. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question.
JE M'INSCRISPourquoi nous choisir
Un studio de quartier premium, une équipe stable et engagée. La différence entre s'entraîner et vraiment progresser.
Le studio des Carmes a été pensé pour créer une atmosphère où vous vous sentez attendu. 150m² entièrement dédiés à votre entraînement, sans les queues, les regards et le bruit des grandes salles. Notre équipe veille à ce que chaque adhérent se sente attendu et bien accompagné.
En savoir +Vos coachs aux Carmes ne lisent pas votre fiche avant de vous dire bonjour, ils s'en souviennent. Objectifs, sensations du jour, dernière douleur au dos mentionnée en passant : tout est pris en compte. C'est cette attention que les adhérents citent systématiquement quand on leur demande pourquoi ils restent.
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Chaque cycle de séances se clôture par un point de suivi : mensurations, tests de force, évolution cardio. Vous voyez vos chiffres progresser, ce qui crée une dynamique de motivation bien plus puissante que n'importe quel discours. Les résultats, c'est la meilleure forme de fidélisation.
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Le réseau Ensenat
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